Aulas gratuitas de Jump no Centro Comunitário impulsionam saúde e diversão

Em uma inauguração no dia 14 de setembro, o Centro Comunitário, em parceria com o CRAS e a Secretaria de Esportes, lançou um projeto de aulas gratuitas de Jump que promete agitar as noites de terças e quintas-feiras de Echaporã. A primeira aula inaugural foi uma explosão de energia e diversão que reuniu participantes ansiosos para abraçar um estilo de vida mais saudável.
As aulas estão disponíveis em duas turmas, às 19h e às 20h, para garantir que todos tenham a oportunidade de participar. A ênfase está em proporcionar uma experiência de exercício alegre e dinâmica, além de ajudar os participantes a melhorar sua saúde física e bem-estar.

Benefícios das aulas de Jump
Uma das características mais notáveis deste projeto é que as aulas são totalmente gratuitas, permitindo que pessoas de todas as faixas etárias e condições econômicas tenham acesso a uma forma divertida de se exercitar.
O Jump é uma atividade física de alta intensidade que melhora a resistência cardiovascular, fortalece os músculos e ajuda na perda de peso. Além disso, aumenta os níveis de energia e promove um estado de ânimo positivo.